Oi kui mõnus on lõunapausi ajal korra pilatese trennis käia. Kõik seljavalud kaovad nagu võluväel. Ja kuna trenn on väga rahulik, siis ei löö ka tööpäeva rütmi sassi, vaid annab hoopis jõudu juurde. Kui mujale ei mõju, siis kõhulihastele kindlasti ehk siis täpsemalt öeldes kõhu siselihastele, sest need peavad seal enamus aeg pingul olema. Nii et soovitan soojalt kõigile, eriti algajatele spordiklubi külastajatele. Pole selline killertrenn nagu see kolmapäevane legs bums and tums, kust ma tavaliselt oiates ära tulen ja kus treener laseb harjutust uuesti teha, kui ma enam kuidagi ei suuda ja kokku vajun. Kuigi tegelikult olen ka seal juba edasi arenenud, nii et nüüd ei vajugi enam kokku ja järgmisel hommikul saan vabalt voodist üles, mitte ei oiga nagu vanadekodu kandidaat. Tegelikult läksin ma täna trenni muidugi ka seetõttu, et eile sai jälle kiusatusele järele antud ja muffineid tehtud. Ma poleks ikka pidanud seda muffinivormi ostma. Nüüd ainult vorbin neid teha ja süüa (tööle ka ei raatsi enam kaasa võtta). Õnneks on vorm küll ainult kuuele muffinile ja püüan ennast lohutada ka sellega, et retseptis on ju kasulikud õunad, pähklid ja kaerahelbed (pannes silma kinni suhkrule ja võile), aga kokkuvõttes pole vist muffinid just väga tervislikud.
1 comment:
icccccc, sa oled ka muffinite lõksu sattunud :D Mulle ka nii meeldib neid teha ja loomulikult süüa kah! Aga kirjuta palun siia blogisse oma lemmikmuffinite retsepb, kui viitsid :) Tahaks ka katsetada. See pähklite ja kaerahelvestega ehk? Ja kui sul mõni soolaste muffinite eriti hea retsept,siis see ka :) Ja tegelt pole nad midagi niiiväga ebatervislikud, sest on meie enda tehtud ja pähklites, kaerahelvestes kui ka juustus ja kodujuustus (millega mina teen) on küllaldaselt väärtuslikke toitaineid :) Ja sa oled väga tubli, et nii palju trenni teed. Siis tulebki end premeerida hea ja paremaga :)
Post a Comment